Zdrowie

Ci, którzy trenują systematycznie, podkreślają, że w ten sposób dbają o swoje zdrowie. Bieganie ma bowiem bardzo pozytywny wpływ na organizm – poprawia ogólną kondycję, pomaga się pozbyć zbędnych kilogramów i pracować nad wymarzoną sylwetką oraz usprawnia układ odpornościowy i krążeniowy. Tę formę aktywności poleca również Katarzyna Jasiewicz, autorka książki „Ciałoterapia”, i podkreśla, że bieganie to …

Miód z Manuka od wieków był uważany za cudowny eliksir dla zdrowia i urody, odkąd został odkryty i używany przez społeczność Maorysów w Nowej Zelandii z powodu swoich niesamowitych właściwości antybakteryjnych i leczniczych. Czym jest miód Manuka? Wyprodukowany w Nowej Zelandii przez pszczoły, które zapylają krzew Manuka, miód jest powszechnie …

Nad tym, jak przyspieszyć metabolizm zastanawia się z pewnością niejedna osoba w szczególności wtedy, gdy chce zrzucić nadmiar zbędnych kilogramów. Odchudzanie nie jest niestety zbyt łatwym procesem, jednak odpowiednie nastawienie może zdziałać na prawdę cuda. Aby osiągnąć jak najlepszy efekt, warto zdecydować się na podkręcenie metabolizmu, pamiętając jednak o tym, …

Zakwaszenie organizmu sprzyja szybszemu rozwojowi chorobotwórczych bakterii i drożdży, które atakują organizm człowieka. Stały ubytek składników mineralnych zawartych w kościach prowadzi do pojawienia się problemów zdrowotnych. Jeżeli na przestrzeni dłuższego okresu czasu zmniejszające się zapasy magnezu, wapnia i potasu nie zostaną zdiagnozowane może dojść do kwasicy organizmu. Kwasica to zaburzenie, …

Zielona kawa zaliczana jest do grona żywności funkcjonalnej. Jej działanie jest podobne do właściwości zielonej herbaty: wspomaga odchudzanie, neutralizuje wolne rodniki i reguluje poziom cukru we krwi. Czym jest zielona kawa? Pod tą nazwa kryją się niepalone dojrzałe, bądź niedojrzałe ziarna kawy z gatunku Robusta. W przeciwieństwie do swojej palonej …

Chrapanie to dość częsta dolegliwość, która w zdecydowanie większym stopniu dotyka mężczyzn niż kobiet. Najgorzej jest wówczas, kiedy zbyt głośne chrapanie przeszkadza podczas nocnego wypoczynku. Wtedy najlepiej jest udać się do lekarza, który określi przyczyny i ewentualne sposoby leczenia przykrej dolegliwości. Problemu nie należy w żadnym stopniu bagatelizować! Dla tych, …

Mistrzostwa Świata w piłce nożnej to ogromne wydarzenie sportowe. Każdy mecz jest ważny. Zagorzali kibice śledzą każdy mecz, niezależnie od pory jego emisji.  W takiej sytuacji bardzo przydatne są szybkie przekąski na mundial. Jest wiele możliwości tego rodzaju dań, które nie wymagają specjalnych przygotowań, długiego i żmudnego przygotowania potraw w kuchni. …

Zdecydowana większość Polaków zaakceptowałaby osobę z autyzmem jako sąsiada, współpracownika lub szkolnego kolegę swego dziecka – wynika z badania przeprowadzonego dla Fundacji JiM. Ponad 60 proc. uważa, że osoby ze spektrum powinny mieć prawo do edukacji i pracy zawodowej. Jednocześnie prawie 40 proc. nie wierzy, że dzieci z autyzmem poradzą sobie w tradycyjnej szkole, a ponad połowa …