Monthly Archives: Listopad 2021

Na czym polega dieta SIRT i czy faktycznie warto się na nią zdecydować?

Sirtfood

Dieta SIRT, określana mianem diety sirtuinowej to pojęcie brzmiące dosyć enigmatycznie. Dieta ta zyskała jednak na popularności dzięki znanej piosenkarce Adele. Zanim jednak zaczniemy stosować tę dietę, należałoby dowiedzieć się, na czym ona właściwie polega. Warto byłoby poznać jej najważniejsze zasady i dowiedzieć się tego, czy w każdym przypadku jest …

Read More »

Które wulkany są nadal aktywne i co nam grozi z ich strony?

Mauna Loa

Wulkany wzbudzają bardzo wiele emocji. Jedni podziwiają ich niesamowite piękno, ale innym nie wydają się one zbyt atrakcyjne. Bez względu na to, czy podziwiamy wulkany czy też nie, musimy pamiętać o tym, że mogą one stanowić poważne zagrożenie. Dotyczy to oczywiście wulkanów aktywnych, a nie tych które dawno temu już …

Read More »

Objawy fobii społecznej

psychoterapia fobia społeczna

Fobia społeczna jest według statystyk trzecim najczęściej diagnozowanym zaburzeniem psychicznym wśród pacjentów (tuż obok uzależnienia od alkoholu oraz depresji). Zaburzenie to może dotknąć osoby w różnym wieku, bez względu na płeć oraz status materialny. Leczy się ją przede wszystkim kompleksowym wsparciem osoby chorej — mowa tutaj zarówno o farmakoterapii zleconej …

Read More »

Jak pobudzić i rozwinąć w sobie kreatywność?

kreatywność

Jak odnaleźć w sobie inspirację i stać się bardziej kreatywną osobą? I czy to w ogóle możliwe? Oto kilka sposobów na to, jak obudzić w sobie dziecięcą fantazję i przestać myśleć utartymi schematami.  Czym jest kreatywność i czy każdy ma ją w sobie? To słowo wielu osobom kojarzy się przede …

Read More »

Kilka słów na temat kolagenu

kolagen

Kolagen jest białkiem, które występuje w ludzkim organizmie niemalże w każdym organie, m.in. sercu, wątrobie, zębach, gałce ocznej i skórze. Pełni szereg ważnych funkcji, a jego niedobór ma wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Ilość kolagenu spada już po 25 roku życia, dlatego tak ważne jest uzupełnianie go w diecie. Wpływ …

Read More »

Zalety telemedycyny

telemedycyna

Telemedycyna to innowacyjne zastosowanie komunikacji elektronicznej do przekazywania informacji medycznych. Rozwiązanie to pojawiło się już w 1800 roku wraz z odkryciem telefonu i zostało rozszerzone o radiotelefon, który uwzględniał transferowanie danych medycznych. Telemedycyna stała się efektywną transmisją przestrzenną dzięki powstaniu kilku różnych technologii przekazu, takich jak wideokonferencje, Internet, sieci konsultacji i diagnostyki …

Read More »

Rozmowa o pracę przez telefon lub online – jak się do niej przygotować?

rozmowa o pracę przez internet

Każdy człowiek, który kiedykolwiek poszukiwał pracy, wie jak stresująca może okazać się rozmowa kwalifikacyjna. Niezależnie od tego, czy jest ona przeprowadzana przez telefon, czy też online. W związku z tym, aby stres ten zniwelować warto być przygotowanym na każde ewentualne pytanie mogące paść ze strony osoby rekrutującej. Wtedy mamy pewność, …

Read More »

Rozwód – jak przez niego przejść minimalizując stres?

rozwód

Każdego roku przez rozwód przechodzi wiele małżeństw. Jest to decyzja ostateczna, kiedy dwoje osób dochodzi do wniosku, że nie ma już sposobu na ratowanie małżeństwa. Niestety w większości przypadków decyzja o rozstaniu może okazać się dla wielu ludzi dość traumatyczna. Dlatego w takiej sytuacji warto postępować tak, aby w jak …

Read More »