Pojęcie „detoksu” stało się bardzo popularne w ostatnich latach. Niektórzy twierdzą, że regularne „oczyszczanie” organizmu z toksyn poprzez specjalne diety czy suplementy jest kluczem do zdrowia i witalności. Ale co tak naprawdę stoi za tym trendem? Przyjrzyjmy się kilku mitom i faktom na temat detoksu: Mit: Nasze ciała są „zanieczyszczone” …

Niebieskie światło, które emitują ekrany naszych smartfonów, komputerów czy telewizorów, stało się przedmiotem licznych badań w ostatnich latach. Jak wpływa ono na nasz organizm i czy powinniśmy się obawiać jego skutków? 1. Co to jest niebieskie światło? Niebieskie światło to zakres widmowy światła o długości fal od około 380 do …

Trądzik to problem, z którym borykają się nie tylko nastolatkowie, ale także osoby dorosłe. Istnieje wiele metod radzenia sobie z tym problemem – od prostych domowych sposobów, po zaawansowane zabiegi kosmetologiczne. Oto przegląd dostępnych opcji: 1. Domowe metody Aloes: Jego działanie łagodzące i przeciwzapalne pomaga w redukcji zaczerwienienia i podrażnienia. …

Każdego dnia pojawiają się nowe trendy wellness, a jednym z nich, który zdobył uznanie w ostatnich latach, jest picie wody z octem jabłkowym. Ale czy jest to tylko kolejny chwilowy trend, czy może istnieje nauka, która potwierdza jego korzyści? W tym artykule przyjrzymy się temu, dlaczego woda z octem jabłkowym …