Monthly Archives: luty 2021

Psychoterapia – kiedy warto udać się po pomoc?

kobieta u psychoterapeuty

Każdego z nas może dotknąć depresja czy inne zaburzenia. Leczenie antydepresantami i przeciwdepresentami nie zawsze jest dobrym pomysłem. Zwłaszcza ze względu na ograniczone efekty i możliwość uzależnienia. Skutecznym rozwiązaniem okazuje się psychoterapia. Dobry psychiatra powinien również zalecić taką metodę leczenia. W psychoterapii choroby psychiczne i ich skutki uboczne są leczone poprzez dyskusje …

Read More »

Dbanie o urodę w okresie ciąży – jak to robić mądrze?

pielęgnacja w ciąży

 Ciąża to z pewnością jeden z ważniejszych momentów w życiu każdej kobiety. Przyszłe mamy robią wszystko, by szczególnie zadbać o zdrowie maluszka w tym okresie. Nie mniej ważne jest również zadbanie o urodę, co pozytywnie wpływa na nastrój kobiety. Pomimo że w ciąży trzeba zrezygnować z niektórych kosmetyków, aktywności i …

Read More »

Co warto wiedzieć decydując się na post leczniczy

post leczniczy

Post leczniczy to forma wspomagania leczenia różnych schorzeń i polega na rezygnacji z przyjmowania jakichkolwiek pokarmów. W tym czasie pije się tylko wodę z niską zawartością minerałów i ewentualnie ziołowe herbatki. W zależności od potrzeb i możliwości organizmu, taki post może trwać od 1 do 3 dni w przypadku głodówki …

Read More »

Pokolenia X, Y i Z – czym się charakteryzują?

pokolenie Millenium

W obecnych czasach praktycznie na każdym kroku mijają się ze sobą trzy pokolenia. Czy to na ulicy, w pracy, czy w tramwaju krzyżują się drogi ludzi z generacji X, Y, i Z. Jak odróżnić ich przedstawicieli i czym tak naprawdę się charakteryzują? Pokolenie X Przedstawiciele tego pokolenia urodzili się w …

Read More »

Co warto zobaczyć na Kaszubach?

Kaszuby-widok z Ręboszewa na jezioro Wielkie Brodno

Wycieczka na Kaszuby. Co warto tam zwiedzić? Podstawowe informacje o Kaszubach Kaszubi mają swój własny język, godło i flagę. Godło Kaszub to czarny gryf na żółtym tle. Natomiast ich flaga ma barwy czarno-żółte. Jednym z elementów kultury kaszubskiej jest pięknie, ręcznie haftowany strój ludowy, który jest zakładany na specjalne okazje. …

Read More »