Ferie – planujemy odpoczynek w Polsce i za granicą

Masyw Śnieżnika

Ferie to wręcz doskonały okres na wspaniały rodzinny wyjazd w miejsca, w których sporty zimowe królują i stanowią źródło niemałej rozrywki. Piękna zimowa sceneria, kuligi zimowe i spotkania przy ognisku to tylko namiastka tego, co można sobie zaserwować z okazji zbliżających się ferii zimowych. Warto do takiego wyjazdu przygotować się …

Read More »

Smaki dzieciństwa na święta – co warto przygotować na Boże Narodzenie

kolacja świąteczna

Kiedy zbliża się magiczny czas Bożego Narodzenia, wiele osób z nostalgią wspomina chwile beztroskiego dzieciństwa i święta, które kiedyś smakowały zupełnie inaczej. A co jeśli wszystko jest właśnie kwestią smaku? Co warto przygotować na Boże Narodzenie, by znów poczuć się jak w dzieciństwie?  Nie tylko dzieci uwielbiają Boże Narodzenie. Te …

Read More »

Kanały streamingowe – co warto oglądać w końcówce roku?

Randki od święta

Grudzień to ostatni miesiąc roku, tak się składa, że jest to jeden ze wszystkich miesięcy, na który niektórzy czekają nawet cały rok, a szczególnie miłośnicy świąt. By wprawić się w wigilijny i zimowy nastrój, już od początku grudnia, można zacząć cieszyć się świątecznymi filmami. Co zatem warto obejrzeć, na kanałach …

Read More »

Chcesz wyglądać pięknie w święta? Te zabiegi medycyny estetycznej warto wykonać wcześniej

piękna w święta

Święta Bożego Narodzenia to niezwykle wyjątkowy okres w roku. Nic więc dziwnego, że podczas świątecznych dni chcemy prezentować się nienagannie. Dotyczy to w szczególności przedstawicielek płci pięknej. Dobrym pomysłem może więc okazać się skorzystanie z dobrodziejstw współczesnej medycyny estetycznej. Niektóre z zabiegów trzeba jednak wykonać odpowiednio wcześniej.  Peeling kawitacyjny szansą …

Read More »

Na czym polega dieta SIRT i czy faktycznie warto się na nią zdecydować?

Sirtfood

Dieta SIRT, określana mianem diety sirtuinowej to pojęcie brzmiące dosyć enigmatycznie. Dieta ta zyskała jednak na popularności dzięki znanej piosenkarce Adele. Zanim jednak zaczniemy stosować tę dietę, należałoby dowiedzieć się, na czym ona właściwie polega. Warto byłoby poznać jej najważniejsze zasady i dowiedzieć się tego, czy w każdym przypadku jest …

Read More »

Które wulkany są nadal aktywne i co nam grozi z ich strony?

Mauna Loa

Wulkany wzbudzają bardzo wiele emocji. Jedni podziwiają ich niesamowite piękno, ale innym nie wydają się one zbyt atrakcyjne. Bez względu na to, czy podziwiamy wulkany czy też nie, musimy pamiętać o tym, że mogą one stanowić poważne zagrożenie. Dotyczy to oczywiście wulkanów aktywnych, a nie tych które dawno temu już …

Read More »

Objawy fobii społecznej

psychoterapia fobia społeczna

Fobia społeczna jest według statystyk trzecim najczęściej diagnozowanym zaburzeniem psychicznym wśród pacjentów (tuż obok uzależnienia od alkoholu oraz depresji). Zaburzenie to może dotknąć osoby w różnym wieku, bez względu na płeć oraz status materialny. Leczy się ją przede wszystkim kompleksowym wsparciem osoby chorej — mowa tutaj zarówno o farmakoterapii zleconej …

Read More »

Jak pobudzić i rozwinąć w sobie kreatywność?

kreatywność

Jak odnaleźć w sobie inspirację i stać się bardziej kreatywną osobą? I czy to w ogóle możliwe? Oto kilka sposobów na to, jak obudzić w sobie dziecięcą fantazję i przestać myśleć utartymi schematami.  Czym jest kreatywność i czy każdy ma ją w sobie? To słowo wielu osobom kojarzy się przede …

Read More »

Kilka słów na temat kolagenu

kolagen

Kolagen jest białkiem, które występuje w ludzkim organizmie niemalże w każdym organie, m.in. sercu, wątrobie, zębach, gałce ocznej i skórze. Pełni szereg ważnych funkcji, a jego niedobór ma wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Ilość kolagenu spada już po 25 roku życia, dlatego tak ważne jest uzupełnianie go w diecie. Wpływ …

Read More »

Zalety telemedycyny

telemedycyna

Telemedycyna to innowacyjne zastosowanie komunikacji elektronicznej do przekazywania informacji medycznych. Rozwiązanie to pojawiło się już w 1800 roku wraz z odkryciem telefonu i zostało rozszerzone o radiotelefon, który uwzględniał transferowanie danych medycznych. Telemedycyna stała się efektywną transmisją przestrzenną dzięki powstaniu kilku różnych technologii przekazu, takich jak wideokonferencje, Internet, sieci konsultacji i diagnostyki …

Read More »