Grejpfruty – owoce dla zdrowia i urody

świeże różowe grejpfruty na rustykalnym tle

Grejpfruty już od dawna goszczą na polskich stołach. Zyskały sobie wielu zwolenników, którzy cenią ich orzeźwiający smak. Te aromatyczne cytrusy są nie tylko pyszne, lecz także pełne witamin i innych korzystnych dla zdrowia związków chemicznych. Bogactwo witaminy C i karotenu to tylko jeden z powodów, dla których warto włączyć je …

Read More »

4 sztuczki, które ułatwią korzystanie ze smartfona!

smartfon upadający na bruk

Przez wiele osób smartfon traktowany jest jako przedłużenie ręki. Mamy go przy sobie zawsze i wszędzie. W wielu sytuacjach potrafi uratować nam życie – w przenośni i dosłownie. W dzisiejszych czasach ciężko sobie wyobrazić funkcjonowanie bez możliwości skorzystania z telefonu komórkowego. Dzięki ogólnodostępnemu połączeniu z Internetem jesteśmy w stanie wykonać …

Read More »

Pyszne pieczywo, które… zrobisz we własnym domu!

Bochenek świeżego chleba. Kompozycja naturalnych, ekologicznych wypieków piekarniczych

Upieczenie domowego pieczywa może wydawać się skomplikowane i pracochłonne, jednak warto zadać sobie trochę trudu by cieszyć się pysznym, a przede wszystkim zdrowym wypiekiem. Domowy chleb zawiera witaminy z grupy B, żelazo, potas, a w wersji z ciemniejszą mąką także dużo błonnika. Jego ogromną zaletą jest wspaniały smak oraz brak …

Read More »

Które drzewa i rośliny oraz w jakim okresie zaczynają pylić? Co zrobić, aby uniknąć reakcji alergicznych?

dzikie kwiaty na łące i motyl

Pylenie roślin to dla alergików trudny czas. Do łagodnych objawów alergii należy „mokry nos” (katar alergiczny), czyli ciągłe siąkanie z nosa, kichanie, przekrwione śluzówki i swędzenie skóry. Ciężkie reakcje mogą kończyć się w szpitalu, a przyczyną są silne duszności, czyli trudności w oddychaniu. Oddech jest krótki i świszczący, czasami, choć rzadziej …

Read More »

Praktyczne porady dotyczące rzeczy, jakie warto zabrać na wyjazd do krajów tropikalnych

czerwona walizka spakowana na wakacje

Wyjazd do krajów tropikalnych wymaga odpowiedniego przygotowania. Nie chodzi tu jedynie o dokładne zaplanowanie wycieczki, choć jak wiadomo jest to bardzo ważne, ale o właściwe spakowanie bagażu w niezbędne przedmioty. Oczywiście nie należy przesadzać z ilością, gdyż linie lotnicze nakładają na swoich pasażerów ograniczenia wagowe, nie mniej jednak są takie …

Read More »

Ciekawe pomysły na wieczory panieńskie i kawalerskie

wieczór panieński w klubie

Wieczór panieński czy kawalerski to jedyne w swoim rodzaju wydarzenie, które powinno zapaść w pamięć przyszłym małżonkom. Podczas organizacji takiego eventu należy jednak bezwzględnie pamiętać o upodobaniach samych zainteresowanych, ponieważ nie każdy lubi spędzać czas w ten sam sposób. I to chyba największy sekret organizacji niezapomnianego wieczoru panieńskiego i kawalerskiego. …

Read More »

Pomysły na zdrowe i ciekawe przysmaki dla dzieci

zielone muffiny

Większość rodziców boryka się z problemami odnośnie odżywiania się ich pociech. Niektóre dzieci to tak zwane niejadki, inne jadłyby tylko słodycze i inne niezdrowe przysmaki. Jak zachęcić dziecko do zdrowego odżywiania? W poniższym artykule przedstawiamy listę ,,owocowych” oraz ,,warzywnych” propozycji na smaczne, a jednocześnie ciekawe i przede wszystkim zdrowe posiłki …

Read More »

Nie tylko bajki i kołysanki, czyli o istotnych kwestiach i rozwiązaniach zapewniających maluchom zdrowy, spokojny sen

urocze rudowłose dziecko śpiące z maskotką

Sen jest rzeczą kluczową dla każdego z nas – to właśnie w jego trakcie odpoczywamy i pozwalamy naszemu organizmowi na regenerację. Jest też jednym z najważniejszych elementów dnia codziennego dziecka – to właśnie w jego trakcie dochodzi do najsilniejszego wydzielania hormonu wzrostu, tak ważnego w rozwoju jego organizmu. Bardzo wielu najmłodszych ma …

Read More »

Rodzaje i właściwości musztardy – nie tylko kulinarne!

naturalna musztarda organiczna i gorczyca

Musztarda znana jest i lubiana na całym świecie. Okazuje się, że jest nie tylko smacznym, ale również niezwykle interesującym dodatkiem do potraw. Zobaczmy, jakie są rodzaje musztardy, a także jakie niezwykłe właściwości można jej przypisać. Podstawą musztardy jest gorczyca. Oprócz niej dodaje się do niej ocet. Może to być ocet …

Read More »