Jak kształtować u dziecka poczucie własnej wartości i pewności siebie?

Dziecko na placu zabaw

Zdaniem psychologów w Polsce znaczący odsetek osób dorosłych ma problemy z niskim poczuciem własnej wartości. Eksperci podkreślają, że przyczyną takiej sytuacji bardzo często są błędy wychowawcze rodziców wobec małych dzieci. Warto więc stosować kilka podstawowych zasad w wychowywaniu dzieci, które pomogą ukształtować pewnego siebie dorosłego człowieka. Czym objawia się niska …

Read More »

Masz problemy ze snem? Oto kilka słów o możliwych powodach zdrowotnych i odpowiednich nawykach

kot i pies śpiące razem

Coraz większa ilość osób skarży się na problemy z zasypianiem, jak i spokojnym snem. Jest to jeden z powszechniejszych problemów występujących wśród współczesnego społeczeństwa. Wpływ na taki stan rzeczy ma kilka czynników, jednak są sposoby by zaradzić ich negatywnym skutkom i poprawić jakość naszego snu. Czynniki mające wpływ na sen …

Read More »

Akupunktura – fakty i mity na temat chińskiej metody leczenia

kobiece plecy z wbitymi igłami do akupunktury

Akupunktura to chińska metoda leczenia, która opiera się na nakłuwaniu ciała igłami. Przed laty wzbudzała ogromne kontrowersje i wiele emocji. Dzisiaj nie jest już tak szokująca, ale mimo to na jej temat nadal krąży wiele nieprawdziwych informacji. Jedna z najstarszych metod leczenia Akupunktura jest jedną z najstarszych znanych metod leczenia. …

Read More »

Jak skutecznie walczyć z łysieniem?

profil mężczyzny z bujnymi włosami i brodą

Problem nadmiernego wypadania włosów i łysienia dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Przyczyn tego stanu rzeczy może być wiele. Od przebytych chorób, po złą dietę, przewlekły stres i uwarunkowania genetyczne. Niezależnie od przyczyny osoby dotknięte problemem najczęściej decydują się na podjęcie walki z łysieniem. Najważniejsze na tym etapie jest indywidualne …

Read More »

Nie tylko Chińczyk lub Monopoly, czyli kilka naprawdę ciekawych, oryginalnych i wciągających gier planszowych na chłodne wieczory

czarne kości do gry na czarnym tle

Gry planszowe przeżywają obecnie pewnego rodzaju drugą młodość. Jeszcze niedawno zapomniane, teraz szturmem zdobywają serca coraz większej liczby fanów, którzy chcą miło spędzić swój wolny czas lub zabawić się z rodziną czy przyjaciółmi. Jesienne i zimowe długie wieczory sprzyjają planszówkom, które są ciekawą alternatywą dla ślęczenia przed telewizorem. Gry planszowe …

Read More »

Wybór uchwytów do telewizorów jest szeroki – jakie rozwiązania okażą się najlepsze dla Ciebie?

Montaż wieszaka do telewizora

Zakup uchwytu do telewizora to pozornie nic trudnego, jednak w praktyce stajemy podczas niego naprzeciw kilku poważnych dylematów. Liczy się zarówno rodzaj ściany, na której chcemy powiesić urządzenie, jak i wysokość, na którą zamierzamy się zdecydować. Sprawdź o czym należy pamiętać przed zakupem takiego uchwytu.  Czym jest standard VESA? Jedną …

Read More »

Zimowe czapki i szaliki dla pań oraz panów – jakie modele będą modne w tym sezonie?

młody mężczyzna i kobieta w zimowych stylizacjach

Oprócz walorów użytkowych, wyznaczających kierunek wyboru czapki zimowej, istotnym kryterium stają się aktualne trendy, wyznaczane zarówno przez najsłynniejszych projektantów, jak i przez upodobania celebrytów, lansujących wiele elementów określonych stylów ubioru. Czapki zimowe poza ochroną przed chłodem oraz wiatrem powinny wpisywać się w modę, która ustala najpopularniejsze fasony i kolorystykę. Najchętniej …

Read More »