Jak stworzyć przestrzeń do pracy w domu?

jak zorganizować home office

Internet dał nam ogromne możliwości. Nie wychodząc z domu możemy zrobić zakupy, zamówić jedzenie z dowozem, uczyć się na platformach e-learningowych, czytać, słuchać muzyki, oglądać filmy, kontaktować się z ludźmi. Nie inaczej jest z pracą. Rosnąca rola internetu sprawiła, że coraz więcej osób pracuje zdalnie w systemie home office, z …

Read More »

O jakie aspekty zadbać przed podjęciem pracy za granicą

praca za granicą

Podjęcie decyzji o emigracji jest niebywale trudne, należy ją solidnie przemyśleć, rozważyć wszystkie za i przeciw oraz liczyć się z tym, że w momencie wyjazdu stajemy się gościem we własnym domu. Praca za granicą niesie ze sobą pewne ryzyko i trzeba być szczególnie ostrożnym – w zależności od tego czy …

Read More »

Jakie właściwości ma zielona kawa

właściwości zielonej kawy

Zielona kawa zaliczana jest do grona żywności funkcjonalnej. Jej działanie jest podobne do właściwości zielonej herbaty: wspomaga odchudzanie, neutralizuje wolne rodniki i reguluje poziom cukru we krwi. Czym jest zielona kawa? Pod tą nazwa kryją się niepalone dojrzałe, bądź niedojrzałe ziarna kawy z gatunku Robusta. W przeciwieństwie do swojej palonej …

Read More »

Jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw i owoców?

jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw

Jak zachęcić wybredne dziecko do jedzenia warzyw i owoców? To pytanie zadaje sobie wielu sfrustrowanych rodziców. Jedni starają się ukryć warzywa w smaczniejszych częściach posiłku, inni natomiast przyjmują surowsze podejście, nie pozwalając dziecku odejść od stołu, dopóki talerz nie będzie czysty. Niektórzy przekupują nawet dzieci pieniędzmi. Żaden z tych sposobów …

Read More »

Chrapanie – czego może być objawem i jak mu zaradzić?

chrapanie niebezpieczna przypadłość

Chrapanie to dość częsta dolegliwość, która w zdecydowanie większym stopniu dotyka mężczyzn niż kobiet. Najgorzej jest wówczas, kiedy zbyt głośne chrapanie przeszkadza podczas nocnego wypoczynku. Wtedy najlepiej jest udać się do lekarza, który określi przyczyny i ewentualne sposoby leczenia przykrej dolegliwości. Problemu nie należy w żadnym stopniu bagatelizować! Dla tych, …

Read More »

Oczyszczanie twarzy: kilka podstawowych zasad

czym myć twarz

Żeby mieć piękną, zdrową cerę trzeba zadbać przede wszystkim o odpowiednie mycie i oczyszczanie twarzy. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że istnieją specjalne zasady dotyczące pielęgnacji. Co więcej? Niektóre z powszechnie stosowanych kosmetyków potrafią bardziej zaszkodzić, niż pomóc. Z tego powodu warto nauczyć się, jak odpowiednio pielęgnować …

Read More »

Jak dbać o włosy suche i zniszczone?

jak odżywić włosy

Włosy są ważnym elementem kobiecego wyglądu. Odpowiednio dopasowana fryzura zmienia kształt twarzy, a nawet może dodać lub odjąć lat. Jednak nieodpowiednia pielęgnacja, częste zabiegi, używanie suszarki, lokówki czy prostownicy może doprowadzić do złego stanu i wyglądu włosów. Stają się one suche i zniszczone oraz bardzo trudne w ułożeniu. Oto kilka …

Read More »

Espresso Tonic – czyli hit lata

Espresso Tonic

Aromatyczna kawa, lód i tonik – tylko tyle składników wystarczy żeby przygotować orzeźwiający napój. Espresso Tonic to jeden z hitów wakacji. Zrobienie go jest wyjątkowo proste. Do zrobienia Espresso Tonik potrzebujemy szklanki z lodem, toniku i espresso lub jeżeli nie mamy ekspresu możemy wymienić składnik na dowolnie przygotowaną kawę w …

Read More »

Jak wybrać odpowiedniego fryzjera stylistę?

jak wybrać stylistę

Piękne, zdrowe, dobrze ostrzyżone włosy to marzenie chyba każdej kobiety. Bardzo istotny jest tu wybór fryzjera, który świadczy usługi na wysokim poziomie i jednocześnie potrafi zapewnić klientom pełen komfort. Ponieważ rzadko kiedy traktujemy ścięcie włosów lub farbowanie jak coś banalnego, to udając się do fryzjera oczekujemy zrozumienia naszych potrzeb. Chcielibyśmy …

Read More »

Akop Szostak zamierza walczyć w oktagonie

Kulturysta postanowił podjąć wyzwanie i zamierza walczyć w oktagonie na wzór największych gwiazd tego sportu. Nowy nabytek największej w Polsce organizacji MMA chce postawić na mieszane sztuki walki i wiele sobie obiecuje po kontrakcie z KSW. Jak przyznaje, jest to krok w kierunku rozwoju sportowego i duża motywacja do pracy. Na nowej ścieżce zawodowej nieustannie kibicuje mu …

Read More »