Monthly Archives: listopad 2022

Najefektywniejsze sporty- które angażują najwięcej mięśni?

technika przysiadów

Aktywność fizyczna staje się coraz popularniejszym sposobem spędzania wolnego czasu. We współczesnym świecie żonglowaliśmy wieloma obowiązkami, zarówno zawodowymi, jak i rodzinnymi. To wszystko oznacza coraz mniej wolnego czasu na aktywność fizyczną. Jeśli chcesz zobaczyć widoczne rezultaty w postaci zmian w sylwetce czy wytrzymałości, powinieneś wybrać takie aktywności, które w krótkim …

Read More »

 Jak jeździć automatem?

jazda automatem

W obecnych czasach spotyka się coraz więcej kierowców decydujących się na zakup auta z automatyczną skrzynią biegów. Decyzje te podyktowane są wygodą kierowcy pod względem łatwości prowadzenia auta. Intensywne, oraz ciągłe operowanie sprzęgłem, oraz lewarkiem nie jest zbyt wygodne, szczególnie podczas stania w korku. W związku z powyższym skrzynie automatyczne …

Read More »