Wielu z nas wybiera egzotyczne kierunki swoich wakacyjnych wojaży, zwiedza piramidy, wieżę Eiffla i inne kultowe miejsca dla historii danego kraju. Warto jednak pamiętać o tym, że w Polsce istnieje wiele interesujących miejsc, które opowiadają zawiłe losy naszego narodu. Warto więc przyjrzeć się także naszej ojczyźnie i poznać te mniej …
Read More »
Zastanawiając się na najbardziej wyraźnymi ikonami popkultury, może nam przychodzić na myśl kilka nazwisk. Z pewnością na liście tej powinien pojawić się Freddie Mercury, czyli postać, która swą muzyką i unikatowym głosem ukształtowała kilka pokoleń. Porywał tłumy swą charyzmą na scenie, a przy okazji słynął także z ekscentrycznego podejścia do …
Read More »
Polskie plaże każdego roku są oblegane przez tysiące turystów. Nic dziwnego, ponieważ są wyjątkowo piękne! Szerokie, zadbane plaże, drobny, jasny piasek i malownicze miasteczka przyciągają licznych gości nie tylko z Polski, ale także z zagranicy. Które z polskich plaż są uważane za najpiękniejsze? Popularne kurorty turystyczne Plaże znajdujące się przy …
Read More »
Wszyscy uwielbiamy lato. Jednak ta pora roku to nie tylko same przyjemności, jednak również i zagrożenia. Komary, kleszcze, czy poparzenia słoneczne mogą skutecznie zepsuć nam humor i samopoczucie. Poniżej przedstawiamy kilka letnich sytuacji kryzysowych oraz sposoby, jak sobie z nimi radzić. Komary – niegroźne, ale zatruwające życie Letni wieczór, przyjemne …
Read More »
Reżyser Sebastián Lelio robi remake chilijsko – hiszpańskiego filmu pod prawie takim samym tytułem. Kopiuje większość dialogów i zachowuje podobna strukturę opowieści. Przenosi jednak akcję na amerykański grunt i daje inny kontekst polityczny. W „Glorii Bell” jednak polityki niewiele. Tylko raz dyskutuje się o dostępie do broni. Ogólnie odnosi się …
Read More »
Czarnuszka, to znana od tysięcy lat przyprawa, która już wtedy traktowana była jak eliksir nieśmiertelności, więc nie dziwi, że olej z jej nasion był wkładany do grobów faraonów w starożytnym Egipcie. I chociaż wtedy nie było tak dobrze wyposażonych laboratoriów chemicznych, to i tak o pozytywnych właściwościach czarnuszki wiedziano bardzo …
Read More »
Intensywny trening i duża ilość spalonych kalorii sprawiają, że po takim wysiłku konieczne jest spożycie odpowiedniego posiłku. Ważnym jest przecież, aby uzupełnić wszelkie niezbędne wartości odżywcze, utraconą wodę i elektrolity oraz węglowodany proste. Poza tym danie potreningowe pełni istotną funkcję w procesie regeneracji organizmu, który to bez niego nie przebiegałby …
Read More »
Lato to czas kiedy mogą doskwierać nam upały. Dlatego powinniśmy zwrócić szczególna uwagę na naszą garderobę. Co powinno się w niej znaleźć, czego powinniśmy zdecydowanie unikać? Oto kilka porad przydatnych dla każdego z nas. Bądź naturalny Latem bardzo ważny jest materiał, z którego wykonany jest nasz ubiór. Bardzo dobrze sprawdzają …
Read More »
Czasami nasz tryb życia pozwala na 5 posiłków dziennie, czasami tylko na 3 a czasami na 6. Jednak najważniejsza jest nie ilość posiłków a ilość zjadanych kalorii. Jeśli zachowamy deficyt kaloryczny, schudniemy nawet jedząc 3 posiłki dziennie. Istotna jest tutaj też regularność spożywanego jedzenia. To ona pozwala przystosować się naszemu …
Read More »
Rodzina Creedów przeprowadza się wielkiego miasta jakim jest Boston do malutkiej wioski Ludlow w stanie Maine. Sceneria otaczająca posiadłość jest wręcz sielankowa, wkoło goszczą same łąki i lasy. Sąsiedzi także wydają się jacyś inni niż w mieście. Poznają sympatycznego staruszka – Juda Crandalla. Jednak pewnego dnia córka Creedów Ellie, odnajduje …
Read More »
LiluArt.pl sztuka życia