Monthly Archives: październik 2019

Myślisz o nauce tańca? Zadbaj o odpowiedni strój i obuwie do ćwiczeń!

strój do tańca

Tak jak nie wyobrażamy sobie tańca bez dobrej muzyki, takim samym nieodłącznym elementem jest właściwy strój i obuwie. Tym bardziej, jeśli chcemy, aby aktywność fizyczna kojarzyła nam się pozytywnie. Nikt przecież nie chce ćwiczyć w niewygodnym dresie lub przymałych butach. Zatem należy odpowiedzieć sobie na pytanie: na jaki strój się …

Read More »

Kilka słów o relacji człowieka z psim przyjacielem

człowiek i pies

Wielu ludzi marzy o posiadaniu psiego przyjaciela, ale niewielu zdaje sobie sprawę, jak trudna i odpowiedzialna jest to dla nich rola. Pies to wyjątkowe i niezwykle oddane człowiekowi zwierzę, które zasługuje na troskę i prawdziwą szczerą miłość ze strony człowieka. Jednak ludzie często nie doceniają tej przyjaznej i kochającej istoty, …

Read More »

Pielęgnacja skóry po wakacjach – o czym warto pamiętać?

pielęgnacja skóry po lecie

Kiedy kończy się lato i za oknem robi się chłodniej, staramy się przygotować do jesieni dobierając odpowiednie ubrania. Szczególna uwaga należy się naszej cerze, która może być przesuszona, zwłaszcza jeśli wystawiałyśmy ją na słońce. Nawet jeśli unikałyśmy promieni słonecznych, nosząc kapelusze i używałyśmy kremu z filtrem, warto odżywić swoją cerę, …

Read More »

Jak usprawnić domowe sprzątanie?

jesienne porządki

Każdy z nas lubi mieszkać w czystym i uporządkowanym domu. Osiągnięcie idealnego porządku w pomieszczeniach jest trudne i czasochłonne. To właśnie z tych powodów duża część z nas nie lubi sprzątać. Okazuje się jednak, że jest, co najmniej kilka sprawdzonych sposobów, które sprawią, że sprzątanie będzie szybsze i przyjemniejsze. Sprzątaj …

Read More »

Do jesieni niedaleko! Już teraz zwiększ starania o odporność Twojego dziecka – sprawdź, o czym warto pomyśleć

odporność dzieci jesienią

Jesień to pora roku, która chyba wszystkim kojarzy się z chorobami. Szczególnie narażone są dzieci, których układ odpornościowy nie zapewnia odpowiedniej ochrony. Jednak istnieją różne sposoby, które pozwalają sobie z tym poradzić i sprawić, że maluchy nie będą tak często przeziębione.  Co warto wiedzieć o układzie odpornościowym? Układ odpornościowy to …

Read More »

Różne i smaczne oblicza kuchni indyjskiej

kuchnia hinduska

Indie kojarzą się nam z kolorami, energią, miłością i różnorodnością. To kraj o największej liczbie ludności po Chinach. Jest to państwo pełne bogactwa, a zarazem biedy, są różnorodne krajobrazy, a także ludzie różnorodni kulturowo. Tym to sposobem niejednolitość będzie również gościła na stołach. Kuchnia indyjska jest bardzo zdrowa. Choć charakteryzuje …

Read More »

Męczące biegunki – co mogą oznaczać i jak sobie z nimi poradzić?

ból brzucha biegunka

Przewlekłe biegunki to bardzo dokuczliwa dolegliwość, która sama w sobie nie jest chorobom, ale objawem klinicznym, który może świadczyć o innych chorobach. Warto wiedzieć, co mogą oznaczać częste i męczące biegunki i jak sobie z nimi skutecznie radzić.  O czym mogą świadczyć częste biegunki? Częste biegunki mogą być objawem bardzo …

Read More »

Alpakoterapia staje się w Polsce coraz bardziej popularna

alpaki

Hodowcy zwracają uwagę na to, że te pochodzące z Ameryki Południowej zwierzęta znakomicie sprawdzają się w działaniach terapeutycznych, ponieważ są bardzo przyjazne, lubią przebywać z ludźmi i mają wyjątkowo łagodne usposobienie. Alpakoterapia wspomaga edukację i rozwój psychospołeczny dzieci oraz osób niepełnosprawnych intelektualnie. Zajęcia oparte są na bezpośrednim kontakcie z alpakami i najczęściej obejmują ich karmienie lub czynności pielęgnacyjne.  …

Read More »

Antyrakowa dieta? Jest coś takiego! Poznaj zaliczające się do niej produkty spożywcze

dieta antyrakowa

Jedzenie jest nie tylko źródłem energii, niezbędnej do działania oraz codziennego funkcjonowania, ale dostarcza przede wszystkim cennych wartości odżywczych w postaci witamin i minerałów. Odpowiednia dieta odgrywa także szczególną rolę w profilaktyce nowotworowej, w trakcie trwania leczenia, a także po jego zakończeniu. Światowa Fundacja Badań nad Rakiem (World Cancer Research Found) opracowała …

Read More »

Porady dla początkujących perkusistów

Nauka gry na perkusji

Gra na instrumentach zdecydowanie należy do ciekawych hobby. Dla niektórych jest to sposób na życie. Jednak droga ku karierze muzyka nie zawsze jest łatwa. Wymaga poświęcenia i znalezienia dużej ilości czasu na naukę gry. Jeśli czujesz, że drzemie w Tobie muzyczny potencjał – nie zwlekaj dłużej! Perkusyjny zawrót głowy Na …

Read More »