alergia pylenie
Życie alergików nie jest proste, zwłaszcza wiosną i latem | fot.: stock.adobe.com

Które drzewa i rośliny oraz w jakim okresie zaczynają pylić? Co zrobić, aby uniknąć reakcji alergicznych?

Wiosna to trudny czas dla alergików. Każdego miesiąca – a nawet tygodnia – pylą inne rośliny, przez co codzienne funkcjonowanie i wyjścia na dwór są utrudnione i wiążą się z katarem siennym, podrażnieniem oczu i innymi nieprzyjemnymi objawami. Kiedy pylą drzewa i rośliny i jak sobie z tym radzić? Oto całoroczny kalendarz pylenia i kilka porad, które powinien znać każdy alergik. 

Kalendarz pylenia roślin

  • Styczeń – chociaż wydawać się może, że zimą alergicy mają względny spokój, pylą jednak leszczyny oraz olchy; 
  • Luty – leszczyna i olcha wciąż pylą, dodatkowo rozpoczyna się czas pylenia brzozy;
  • Marzec – pylić zaczyna grab, topola, dąb oraz wierzba;
  • Kwiecień – wprawdzie uczulająca olcha powoli kończy pylić, ale to nie znaczy, że problemy alergików się kończą. W kwietniu najsilniej pylą trawy, ale również wierzba, brzoza, grab, topola oraz dąb, czyli nasze rodzime drzewa, których mnóstwo jest w lasach, parkach i przy domach;
  • Maj – powoli kończy się pylenie wierzby, brzozy, grabu, dębu i topoli, kończą pylić również trawy. W maju zaczyna się pylenie żyta, pokrzywy raz niektórych grzybów;
  • Czerwiec – żyto, pokrzywa i niektóre grzyby wciąż pylą. Dodatkowo zaczyna pylić lipa;
  • Lipiec oraz sierpień – lipa oraz pokrzywa wciąż intensywnie pylą. Warto dodać, że w tym miesiąc jad pszczół jest najintensywniejszy, więc uczuleni na ukąszenia tego owada powinni zachowywać szczególną ostrożność;
  • Wrzesień i październik są względnie spokojne, wiele roślin przestaje pylić. Warto jednak wciąż uważać na pszczoły i osy;
  • Listopad i grudzień – pod względem roślin te dwa miesiące dają alergikom odetchnąć, jednak wysokie jest stężenie kurzu w powietrzu. 

Jak radzić sobie z alergią i co robić, by unikać reakcji alergicznych? 

W niektórych przypadkach wystarczy uważać. Uczuleni na osy i pszczoły powinni unikać ich skupisk, szybko reagować na ewentualne gniazda os i nie spacerować w pobliżu pasiek. W przypadku roślin jest to utrudnione, gdyż pylące trawy oraz drzewa znajdują się niemal wszędzie, a ciężko spędzić całe lato w domu, unikając wyjść na spacery, działki, czy do parku. Warto zatroszczyć się więc o odpowiedni stan organizmu i suplementować witaminę C, przyjmować produkty z dużą zawartością błonnika i zrezygnować z wysoko przetworzonej żywności. Każdy alergik powinien wiedzieć, kiedy pyli roślina, która go uczula i odpowiednio wcześniej – jeszcze zanim rozpocznie się czas pylenia – zacząć przyjmować lek na alergię, zalecany przez lekarza. W przypadku alergii używa się leków antyhistaminowych, kropli glikokortykosteroidowych, stosowanych miejscowo oraz leków, które obkurczają błonę śluzową nosa (te można stosować jedynie 7 dni). Warto skorzystać także z wizyty u alergologa i indywidualnie dobrać leki oraz wdrożyć odpowiednie działania, które ulżą w trudnym momencie. 

Życie alergików nie jest proste, zwłaszcza wiosną i latem. Właśnie dlatego warto odpowiednio wcześniej zatroszczyć się o stan organizmu, skonsultować ewentualne leki z lekarzem i móc spokojnie cieszyć się okresem ciepła bez nieprzyjemnych objawów. 

JBO

About admin

Check Also

Vitamina D

Co to jest witamina D?

Witamina D jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach i jedną z najważniejszych witamin dla funkcji biologicznych. …

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *