Tag Archives: sztuki walki

Sztuki walki to metody walki wręcz, których celem jest nie tylko poprawa kondycji fizycznej, ale także rozwój osobowości i ducha. Mistrzowie sztuk walki uczą się radzić sobie z ciosami, aby lepiej kontrolować swój umysł i ciało oraz być bardziej pewnymi siebie w sytuacjach awaryjnych. Jednocześnie uczą się używania wyuczonych technik …

Krav-maga to izraelski system samoobrony, której nazwa oznacza („krav” – „walka”, „maga” – „kontakt”) walkę wręcz. System został opracowany przez izraelską szkołę walki IKMA, której twórcą był Imiego Lichtenfeld, dla Sił Obrony Izraela, łącząc elementy boksu, jiu-jitsu, judo, zapasów, muay thai oraz innych sztuk walki. Oprócz walki wręcz wykorzystywane są narzędzia takie jak: nóż, pałka, combat, …

Brazylijskie jiu-jitsu (BJJ) to sztuka walki, która wywodzi się z judo i zapasów. Została wzbogacona o techniki, które pozwalają na powalenie przeciwnika na ziemię i utrzymanie nad nim całkowitej kontroli, co ma miejsce poprzez zablokowanie jego ruchów. Wymaga to zastosowania odpowiednich technik, w tym między innymi takich jak: duszenia, dźwignie, chwyty unieruchamiające. Jak …