Tag Archives: sporty walki

Niewątpliwie każdy z nas na pewnym etapie życia staje przed wyborem aktywności fizycznej dla siebie. Jednak często te tradycyjne i oklepane sporty zniechęcają nas już na samym początku swoją nazwą i popularnością. Ale czy to powód, by od razu zaniechać poszukiwań? Przecież wystarczy spojrzeć na to z trochę innej perspektywy. …

Krav-maga to izraelski system samoobrony, której nazwa oznacza („krav” – „walka”, „maga” – „kontakt”) walkę wręcz. System został opracowany przez izraelską szkołę walki IKMA, której twórcą był Imiego Lichtenfeld, dla Sił Obrony Izraela, łącząc elementy boksu, jiu-jitsu, judo, zapasów, muay thai oraz innych sztuk walki. Oprócz walki wręcz wykorzystywane są narzędzia takie jak: nóż, pałka, combat, …

Brazylijskie jiu-jitsu (BJJ) to sztuka walki, która wywodzi się z judo i zapasów. Została wzbogacona o techniki, które pozwalają na powalenie przeciwnika na ziemię i utrzymanie nad nim całkowitej kontroli, co ma miejsce poprzez zablokowanie jego ruchów. Wymaga to zastosowania odpowiednich technik, w tym między innymi takich jak: duszenia, dźwignie, chwyty unieruchamiające. Jak …