Tag Archives: aktywność

Ochrona przed deszczem, wiatrem i zimnem – na jakie rozwiązania warto zwrócić uwagę w odzieży sportowej i rekreacyjnej?

nordic walking jesienią w górach

Prowadząc zdrowy tryb życia, przywiązujemy niezwykle dużą wagę do regularnej aktywności fizycznej. Zła pogoda nie może nas powstrzymać przed wyjściem na świeże powietrze. Przy odpowiednio dobranej odzieży,  będziemy mogli uprawiać sport bez żadnych przeszkód. Zadziwimy przy tym niejednego „kanapowca”, który w deszczową pogodę nie wychodzi z domu, w obawie, że …

Read More »

Nordic walking – najzdrowsza forma aktywności?

Nordic walking

Wraz z nastaniem cieplejszych dni w parkach, lasach, na skwerach i wszędzie tam, gdzie można chodzić bezpiecznie, w większym niż dotychczas natężeniu zetkniemy się z wielbicielami nordic walking. Są wśród nich dzieci, są i seniorzy; ci tryskający zdrowiem oraz tacy, dla których kijki wydają się być podporą niezbędną do utrzymania …

Read More »

Jak wydajnie i kreatywnie spędzić wakacje z naszym dzieckiem

wakacje z dzieckiem

Wakacje nadchodzą dużymi krokami, a niezmiernie dobra pogoda na zewnątrz – jak na polskie standardy – tylko zachęca do spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu. Jednak, sytuacja stać się może trudniejsza, gdy przyjdzie nam spędzić wolne z naszym potomkiem. Dzieci młodsze i starsze wymagają od nas nieustannej uwagi, a zapewnienie …

Read More »