Tag Archives: wolne rodniki

W walce z wolnymi rodnikami – które warzywa i owoce zawierają najwięcej antyoksydantów?

Ogród warzywny, grządka z burakami.

Jak wszyscy wiemy, jedzenie warzyw i owoców powinno stanowić bardzo dużą część naszej diety. Jest tak między innymi dlatego, że oprócz wszystkich swoich niezwykłych i odżywczych właściwości, zawierają w sobie duże pokłady antyoksydantów. Związki te pomagają zwalczać wolne rodniki w naszym organizmie, dzięki czemu oczyszczają go i chronią przed zachorowalnością …

Read More »