Tag Archives: pływanie

Najpopularniejsze sporty (pod)wodne – jak zacząć z nimi przygodę?

pływanie w basenie

Utarło się, że sport to zdrowie. Trudno nie zgodzić się z tą powszechnie zaakceptowaną opinią. Zwłaszcza, że doświadczenie nauczyło nas dostrzegać pozytywy jakie regularna aktywność fizyczna  oferuje naszemu organizmowi. Lepsza wydolność i kondycja, regulacja napięcia czy w końcu „młodość i piękno” widoczne niemal w  każdym najmniejszym elemencie naszego ciała. Jednak …

Read More »

Triathlon – co warto wiedzieć o tej dziedzinie sportu?

triathlonista w piance

Triathlon to dyscyplina sportu, która łączy aż trzy dziedziny w kolejności: jazda rowerem, pływanie i bieganie. Uczestnicy rozgrywki ścigają się, który z nich pierwszy dotrze do mety. Przygotowanie do zawodów jest ogromnie wyczerpujące i intensywne, podobnie jak sam w nich udział. Trenowanie do triathlonu Trenowanie do triathlonu wymaga przygotowania się …

Read More »