Home / Styl życia (page 4)

Styl życia

Hummus – ciekawy przysmak o korzystnych właściwościach prozdrowotnych

hummus pyszny i zdrowy

Hummus jest bardzo popularnym dipem w krajach środkowo-wschodnich. Jednak jego nietuzinkowy smak – podbija coraz to nowsze lądy. Poznaj udowodnione naukowo właściwości zdrowotne i odżywcze hummusu! Hummus – niezwykle odżywczy i stanowi świetne źródło roślinnego białka Hummus zawiera szeroką gamę witamin i minerałów. Zazwyczaj składa się z: ciecierzycy, tahini (zmielone …

Read More »

Pyszne i proste pomysły na przyrządzenie ryb

filet z dorsza

Powinniśmy pamiętać, że ryby zawierają w sobie wiele ważnych wartości odżywczych, przede wszystkim kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3, które zapobiegają groźnym chorobom. Powinniśmy jeść ryby co najmniej raz w tygodniu. Mamy poniżej cztery rodzaje ryb, przykład ich przyrządzenia, oraz podpowiedzi na to, z czym się dobrze komponują. Pamiętajmy, że mięso …

Read More »

Myślisz o nauce tańca? Zadbaj o odpowiedni strój i obuwie do ćwiczeń!

strój do tańca

Tak jak nie wyobrażamy sobie tańca bez dobrej muzyki, takim samym nieodłącznym elementem jest właściwy strój i obuwie. Tym bardziej, jeśli chcemy, aby aktywność fizyczna kojarzyła nam się pozytywnie. Nikt przecież nie chce ćwiczyć w niewygodnym dresie lub przymałych butach. Zatem należy odpowiedzieć sobie na pytanie: na jaki strój się …

Read More »

Kilka słów o relacji człowieka z psim przyjacielem

człowiek i pies

Wielu ludzi marzy o posiadaniu psiego przyjaciela, ale niewielu zdaje sobie sprawę, jak trudna i odpowiedzialna jest to dla nich rola. Pies to wyjątkowe i niezwykle oddane człowiekowi zwierzę, które zasługuje na troskę i prawdziwą szczerą miłość ze strony człowieka. Jednak ludzie często nie doceniają tej przyjaznej i kochającej istoty, …

Read More »

Jak usprawnić domowe sprzątanie?

jesienne porządki

Każdy z nas lubi mieszkać w czystym i uporządkowanym domu. Osiągnięcie idealnego porządku w pomieszczeniach jest trudne i czasochłonne. To właśnie z tych powodów duża część z nas nie lubi sprzątać. Okazuje się jednak, że jest, co najmniej kilka sprawdzonych sposobów, które sprawią, że sprzątanie będzie szybsze i przyjemniejsze. Sprzątaj …

Read More »

Różne i smaczne oblicza kuchni indyjskiej

kuchnia hinduska

Indie kojarzą się nam z kolorami, energią, miłością i różnorodnością. To kraj o największej liczbie ludności po Chinach. Jest to państwo pełne bogactwa, a zarazem biedy, są różnorodne krajobrazy, a także ludzie różnorodni kulturowo. Tym to sposobem niejednolitość będzie również gościła na stołach. Kuchnia indyjska jest bardzo zdrowa. Choć charakteryzuje …

Read More »

Porady dla początkujących perkusistów

Nauka gry na perkusji

Gra na instrumentach zdecydowanie należy do ciekawych hobby. Dla niektórych jest to sposób na życie. Jednak droga ku karierze muzyka nie zawsze jest łatwa. Wymaga poświęcenia i znalezienia dużej ilości czasu na naukę gry. Jeśli czujesz, że drzemie w Tobie muzyczny potencjał – nie zwlekaj dłużej! Perkusyjny zawrót głowy Na …

Read More »

Jesienne smaki: patisony faszerowane jarmużem i kaszą gryczaną

Patisony faszerowane jarmużem i kaszą gryczaną

Jesienna kuchnia zachwyca pełnią smaków i czaruje barwami, a wysyp sezonowych produktów daje nieograniczone pole do kulinarnych popisów. Wśród warzyw prym wiodą dyniowate, na czele z patisonami, z których możemy wyczarować pożywne i oryginalne dania. Najlepszym przykładem nietuzinkowej potrawy są Patisony faszerowane jarmużem i kaszą gryczaną – pokochają je miłośnicy …

Read More »

Udajesz się na grzybobranie? Przypomnij sobie najważniejsze informacje o grzybach jadalnych i trujących!

grzyb na polanie

Sezon grzybowy już w pełni. Dla doświadczonych grzybiarzy to prawdziwa gratka a często również okazja na zarobienie całkiem sporych pieniędzy. Dla grzybiarzy mniej doświadczonych lub też grzybiarzy niedzielnych początek jesieni to również świetny czas, ale tylko pod warunkiem, że będziemy pamiętać o kilku podstawowych zasadach. W odniesieniu do zbierania grzybów …

Read More »

Narzędzia, których nie może zabraknąć w żadnym domu

narzędzia w domu

Każdy domowy warsztat powinien być wyposażony w zestaw narzędzi, dzięki którym będzie można dokonać prostych napraw w mieszkaniu. Drobne awarie zdarzają się bardzo często i większość z nich idzie naprawić przy użyciu zwykłego śrubokręta lub klucza. Czemu więc mamy się męczyć z cieknącym kaloryferem przez cały weekend, skoro możemy po prostu …

Read More »