Nie wiele osób zdaje sobie sprawę, że popularne produkty zdrowotne mają właściwości prozdrowotne. I wcale nie mówimy tu o drogich i egotycznych owcach czy ekskluzywnych rarytasach, takich jak ostrygi czy kawior. Te składniki niemal każdy z nas ma w swojej kuchni czy spiżarni. Słodkie zdrowie Właściwości miodu znane są ludziom …

Mimo że coraz więcej panów z powodzeniem korzysta z różnego rodzaju zabiegów pielęgnacyjnych ciała, to wciąż w społeczeństwie panuje przekonanie, że SPA nie jest miejscem dla prawdziwego mężczyzny. Tymczasem okazuje się, że niemal wszystkie gabinety, salony lub hotele, posiadają w swojej ofercie także zabiegi z zakresu odnowy biologicznej, przeznaczone wyłącznie …

Mówi się, że najlepszą porą na różne zmiany i remonty w mieszkaniu czy domu to wiosna. Dlaczego? Za oknem wyższa temperatura powoduje, że mamy więcej energii i zyskujemy tym samym pomysły na nowe aranżacje. Dłuższe dni wydłużają czas prac jakie można wykonywać przy naturalnym świetle. Ponadto możemy częściej przewietrzyć mieszkanie, …

Technika nieustannie się rozwija i na rynku dostępne są nowoczesne i bardzo zaawansowane urządzenia. Od jakiegoś czasu, bardzo popularne stają się tablety. Najnowsze modele posiadają mnóstwo ciekawych funkcji, obok których nie sposób przejść obojętnie. Warto zaznaczyć, że w sklepach znajdują się tablety, przeznaczone specjalne dla konkretnych grup jak np. tablety …

Historia polskiego kina jest niezwykle bogata. Można wyróżnić wiele pozycji, które zyskały duży szacunek na całym świecie. Oprócz hitów, które królują w kinach w trakcie poszczególnych sezonów, niektóre dzieła polskiej kinematografii odbijają się szerokim echem przez długi czas, także poza granicami naszego kraju.  Jakie dzieła polskiej kinematografii są znane w …

Nastolatek to już nie dziecko, ale jeszcze nie dorosły. Dlatego zbliżające się urodziny czy święta przyprawiają rodziców o ból głowy. Wybór prezentu, który się spodoba, nie jest prosty. Jeśli nie nastawiamy się na prezent-niespodziankę, najbezpieczniej jest skonsultować zakup z obdarowywanym. Nie warto dawać pieniędzy. Takiej formy obdarowywania dziecko nie doceni. Nie …

Hummus jest bardzo popularnym dipem w krajach środkowo-wschodnich. Jednak jego nietuzinkowy smak – podbija coraz to nowsze lądy. Poznaj udowodnione naukowo właściwości zdrowotne i odżywcze hummusu! Hummus – niezwykle odżywczy i stanowi świetne źródło roślinnego białka Hummus zawiera szeroką gamę witamin i minerałów. Zazwyczaj składa się z: ciecierzycy, tahini (zmielone …

W dzisiejszych czasach wiele osób żyje w biegu i prowadzi życie pełne stresu, obowiązków i oczekiwań ze strony innych. Wielu z nas jest w stanie utrzymać takie tempo przez jakiś czas, nawet jeśli w tym czasie śpimy po kilka godzin dziennie, jesteśmy zdenerwowani i nie mamy chęci, by np. pozostać …

Powieść autorstwa Antoine de Saint-Exupery pt. „Mały książę” to światowy klasyk literacki. Autor to rodowity Francuz, z zawodu pilot co często znajdowało odzwierciedlenie w jego działach. Jest to opowieść o dorastaniu do przyjaźni, oswajaniu się. Bardzo ważny jest poruszany wątek odpowiedzialności za druga osobę. Ponadczasowa powieść Książka kierowana jest do …

Powinniśmy pamiętać, że ryby zawierają w sobie wiele ważnych wartości odżywczych, przede wszystkim kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3, które zapobiegają groźnym chorobom. Powinniśmy jeść ryby co najmniej raz w tygodniu. Mamy poniżej cztery rodzaje ryb, przykład ich przyrządzenia, oraz podpowiedzi na to, z czym się dobrze komponują. Pamiętajmy, że mięso …